Занятия по скандинавской ходьбе пройдут на улице Софьи Ковалевской

Активность «Скандинавская ходьба» стала доступна пенсионерам из Западного Дегунина в рамках проекта «Московское долголетие». Занятия проводятся дважды в неделю. Об этом сообщается на странице ТЦСО «Бескудниково», филиал «Западное Дегунино» в социальной сети ВКонтакте.

«Скандинавская ходьба – самый популярный вид спорта на свежем воздухе среди участников проекта «Московское долголетие» района Западное Дегунино. Этот вид тренировки часто сравнивают с лечебной гимнастикой, однако, чтобы занятия приносили максимум пользы, недостаточно просто ходить с палками в руках, — говорится в сообщении, — на занятиях профессиональный инструктор Алена Гижицкая детально разбирает с участниками все нюансы этого вида спорта, а регулярные занятия и выполнение рекомендаций тренера приносят свои плоды – у участников укрепляются мышцы ног, рук, спины, повышается иммунитет и улучшается настроение».

 Занятия проходят два раза в неделю в парке «Ангарские пруды» по адресу: ул. Софьи Ковалевской, д. 1

 Узнать расписание и записаться в группу можно по телефону филиала «Западное Дегунино» 8-499-489-32-76 или по адресу: ул. Ивана Сусанина, д. 2 корп. 1.