«Московское долголетие» подсказывает пенсионерам из Западного Дегунина, как сохранить ментальном здоровье

В рамках проекта «Московское долголетие» горожане «серебряного» возраста учатся грамотно справляться со стрессом, укреплять отношения с детьми и внуками, а также поддерживать когнитивные функции. Об этом сообщила пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы. 

Уточняется, что для участников «Московского долголетия» организованы занятия по психологии, на которых вместе с профессионалами они разбирают различные житейские ситуации и узнают, как поддерживать мотивацию для личного развития.

«Занятия по направлению «Психология» становятся для участников проекта альтернативой личной терапии. В старшем возрасте количество психологических запросов у многих растет: появляется желание переосмыслить жизнь, укрепить отношения с выросшими детьми и внуками, а главное — осознать собственную значимость. Психология — одно из приоритетных направлений проекта. Согласно последнему исследованию, которое мы провели совместно с НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного Департамента здравоохранения, участники проекта позитивно относятся к психологическим тренингам и обращению за помощью к специалистам. Это может указывать на высокую степень доверия старшего поколения к занятиям проекта и желание разбираться с психологическими вопросами, подходить к ментальному здоровью осознанно», — рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов. 

По всему городу открыто более 300 групп по психологии, занятия в которых посещают более 19 тысяч пенсионеров. Преподаватели подбирают темы для обсуждения, основываясь на запросах самих участников.

Как показало исследование НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы и проекта «Московское долголетие», участники проекта имеют более высокий индекс ментального самочувствия, менее подвержены тревожности и считают себя активными в социально-культурной жизни.