Для пенсионеров Западного Дегунина создали комплекс «Здоровая спина»

Среди участников проекта «Московское долголетие» района Западное Дегунино большой популярностью пользуются занятия йогой, гимнастикой цигун и оздоровительный комплекс «Здоровая спина». Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Если Вы хотите: сохранить подвижность и гибкость суставов, укрепить позвоночник и основные мышечные группы, улучшить осанку, получить заряд бодрости и хорошего настроения,
добро пожаловать на тренировки», — говорится в сообщении.

На занятиях под руководством профессиональных тренеров участники в «щадящем» режиме выполняют упражнения для оздоровления внутренних органов, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, не допуская излишних нагрузок на организм.

Узнать подробности и записаться в группу можно по телефону горячей линии филиала «Западное Дегунино» 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Ивана Сусанина, д. 2 корп. 1