Для пенсионеров из Западного Дегунина открылась новая группа по общефизической подготовке

Для участников проекта «Московское долголетие» из Западного Дегунина открылась новая группа на свежем воздухе по общефизической подготовке. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Под руководством профессионального тренера Алексея Леонова участники выполняют несложный, но в тоже время очень эффективный комплекс упражнений, который включает в себя медленную ходьбу, плавные вращения конечностями и туловищем, растяжку и дыхательную гимнастику», — говорится в сообщении.

Занятия проходят по адресу: ул. Дегунинская, д. 13 корп. 2 (спортивная площадка), вторник, четверг 09.30-10.30.

Узнать подробности и записаться в группу можно по телефону горячей линии филиала «Западное Дегунино» 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Ивана Сусанина, д. 2 корп. 1.