В парке на Ангарских устроят занятия по ОФП

В ближайшую среду, 26 июля, на площадке парка «Ангарские пруды» пройдут занятия по общей физической подготовке. Об этом сообщили в пресс-службе парка.

«Это не только про бег, тут прорабатывается всё тело: взрывная сила мышц, необходимая для ускорений; укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору. Проводит занятия опытный тренер», — говорится в сообщении.

Начало занятия в среду в 19.30 и также занятие будет в воскресенье в 19:00.

Занятия бесплатные, предварительной записи не требуется. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки.

Возраст 12+